En hiver, la peau a besoin de plus de protection que les autres saisons. Tout un tas de raison vous convie à vous y mettre. Avec le vent et le froid qui frappe le visage, la peau rougit et se dessèche de jour en jour. Pour se réchauffer encore, le corps produit plus d’énergie puisée dans les lipides de l’organisme. Ce processus naturel conduit à l’évaporation plus élevée du sébum de la peau. Par la même occasion, bien qu’on ne le sent pas, l’organisme transpire encore comme dans les saisons chaudes alors qu’on a tendance à boire beaucoup moins en hiver. Du coup, le dessèchement est inévitable. Encore que les chauffages utilisés manquent d’humidité et accentuent cet effet.
Paresse, flegme et rhume sont également typique à la saison hivernale. Ces états négatifs ne nous apportent qu’un teint terne et morose.
Plan cocooning
Pour redonner de la vitalité et de la fraîcheur à votre peau, chouchoutez-vous. Plaisir et beauté s’associent plus que jamais pour vous faire profiter le bien-être tout au long de l’année. Parce que la base consiste encore et toujours à hydrater, abusez de toutes ces merveilles conçues pour vous donner une peau veloutée, satinée et douce.
Massage
Incontournable pour raviver la flamme éteinte par les temps des grisailles, le massage est à ne pas rayer de sa liste de programme bien-être tout l’hiver. A la cire ou aux huiles essentielles, ou encore massage naturiste ou massages erotiques brefs tous les massages sont là pour apporter confort et relaxation du corps, il sort tous ses effets réchauffant pour les muscles, pour les sens et pour les sentiments également. En plus, la technique renforce l’application de l’huile ou de la cire et intensifie leurs vertus hydratantes et nourrissantes. Un auto-massage est bien de mise entre vos visites chez votre esthéticienne.
Les huiles
Pour votre besoin de confort, de tendresse face à l’amertume du temps, ressourcez-vous avec les douces senteurs des huiles essentielles. Ces fragrances font évader vos sens loin de l’ennui et emportent votre corps et esprit dans un climat de fraîcheur. Optez pour l’huile de lavande, calmante et décontractant à la fois. Sinon, enveloppez-vous d’un confort suave avec l’huile d’olive. Avec son action restructurant et réhydratant la peau, l’huile d’argan rend la surface cutanée toute lisse et rayonnante.
Les crèmes et les masques
Ne lésinez pas sur les crèmes et les masques. C’est le moment de faire profiter à la peau de tous les bienfaits de ces soins. Les masques purifient profondément tandis que les crèmes hydratent, nourrissent. Une option pour le masque, le rassoul, argile riche en oxyde de fer et de magnésium. Il est parfait pour assurer la purification ainsi que l’hydratation de la peau.
Et surtout, n’oubliez pas de toujours vous protéger contre le soleil qui peut encore faire des dégâts bien qu’il soit dissimulé derrière les nuages gris. Privilégiez les produits à base d’acides gras pour stimuler le renouvellement cellulaire et pour permettre plus de protection grâce au film lipidique formé sur l’épiderme.
Entretenez-vous en profondeur
Pour que le bien-être règne vraiment dans votre quotidien, il est essentiel d’adopter une alimentation bien adaptée à votre besoin hivernal. Favorisez les aliments riches en vitamines A, E et C comme l’orange, les carottes ou le kiwis, les aliments stimulateurs d’énergie pour plus de dynamisme comme l’ail, ceux qui sont sources de force comme les fruits secs et les céréales. Bref, croquez tout ce qui fait plaisir à votre langue dans le rayon fruits et légumes pour un hiver plus coloré.
Dormez suffisamment, 8 heures environ par nuit, pour maintenir cette peau saine et sublime et pour garder le corps loin du stress. Un bain avec de l’eau tiède additionné de quelques gouttes d’huiles essentielles parfumées ou neutres vous garantit un sommeil de bébé si vous le prenez le soir. Il assure relaxation mais également la beauté et le tonus de la peau.
